自宅でやってみよう!

BOKSは自宅で家族がアクティブでいられることをサポートします。

多くの学校が閉鎖されて運動ができない状況の中、これまでにない不安や戸惑いに包まれている方も多いのではないでしょうか。BOKSのゲームやアクティビティを通じて子どもの体と心を元気にしませんか。大人も子どももストレスを払拭する一番の方法は十分なエンドルフィン(幸福ホルモン)の放出を促すことです。BOKSはそれを実現する無料コンテンツを提供しています。是非ご家族でご活用ください!

Tune Into To Our Facebook Live Workouts

  • Facebook よりBOKSページhttps://www.facebook.com/boksjp/にアクセス!
  • BOKSはFacebook/Youtubeにて自宅で実施可能なBOKSクラスを配信しています。

更にアメリカでも取り組まれているワークアウトも同じページにてご紹介していますので是非ご参照ください。
過去のワークアウトのコンテンツがいつでも閲覧できるようになっています。

We have curated all of our live streamed workouts here for you to follow along to any time.

このような運動遊びで心身ともに子どもたちを元気いっぱいにしましょう。

AT-HOMEアクティビティパックをダウンロードしましょう

BOKSチームはとびきり最高の「自宅でできる運動」を用意しました。子ども一人でも、数名でも、最小限の道具で行えます。全て無料にてご提供いたします。

ダウンロードするには下記をご入力ください。

  • 自宅でBOKS BURST
  • 楽しい運動
  • ヨガとマインドフルネスアクティビティ
  • BOKSゲーム

最小限の道具と空間にて、心拍を上げ、活力を高めるためのアクティビティ、BOKS BURSTSをメールにてご提供いたします。毎週日曜日に一週間分のコンテンツを希望する方は登録をお願いいたします。

※ご登録いただいた個人情報は、BOKS BURSTSの運営にのみ利用いたします。

BOKS BURSTSに登録します

Social Sharing